问颈椎病的预防与治疗方法？

颈椎病的预防就是要养成良好的生活习惯，避免长时间低头看书或者是使用电子产品，也不能卧床看电子产品，同时还要注意颈肩部的保暖，避免受凉刺激。其次患者还要保护好颈部，避免出现外伤，并且还要加强颈部的锻炼，例如抬头、转动颈部等，能够有效预防颈椎病。对于确诊患颈椎病的患者，可以服用非甾体类镇痛药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊，平时也可以做颈部的推拿或者是针灸治疗。