女 29岁2024-12-12 04:53
我的一个朋友前段时间被检查出骨折,听说很多的食物都对骨折有帮助,我想知道吃什么东西对骨折有帮助?
中国中医科学院眼科医院
骨折的患者食用含蛋白质丰富的食物对疾病有帮助,比如牛奶、牛肉、鱼虾和鸡蛋等,因为这类食物能够增强体质,促进疾病恢复;也要多吃含钙元素丰富的食物,包括排骨、奶酪和炼乳等,有利于骨组织生成。另外,在饮食上要注意荤素搭配,多吃新鲜的瓜果蔬菜,保证体内所需的营养元素充足,避免挑食或节食。患者还需适当的进行功能锻炼,不做剧烈的体育运动,防止再次发生骨折。