男 36岁2024-12-12 04:59
我最近一直在骑行锻炼,但是听说会对膝盖有损伤,请问骑自行车对膝盖骨有损伤吗?
中国中医科学院眼科医院
正常骑自行车对膝盖骨一般没有损伤,骑行的过程中对关节组织产生的负担较轻,关节之间的摩擦力度会比较小。如果每次骑行时间过长,也可能会对膝盖产生损伤,这种情况会导致关节组织之间过度摩擦,引起关节疼痛、肿胀等不适症状。因此每次骑行时需要控制时间,一般不宜超过半小时。对于本身有关节疾病人群而言,需要缩短骑行的时间,防止引起疾病加重。