问肚子上的赘肉怎么来的？

正常人肚子上的赘肉多数由欠缺体育锻炼及长期过量进食，使大量的脂肪堆积在腹部所致；也考虑与坐立的工作方式有关，因为长期坐立工作也会导致脂肪堆积，从而使腹部出现赘肉，影响美观。对于腹部有赘肉的人可以通过加强体育运动和改善饮食结构来缓解，尽量养成每日运动的好习惯，运动的时间要保持在半小时以上，以利于脂肪燃烧；饮食上尽量不吃含脂肪丰富的食物。