问0.3cm双肾结石如何排出？

0.3cm双肾结石可以通过保守的方法促使结石排出。0.3cm的结石属于小结石，可以通过增大饮水量、增加体育运动的方法促进结石排出；也可以使用排石的药物治疗，如双氯芬酸钠栓剂肛塞、α-受体阻滞剂等。如果结石长时间没有排出或者结石体积增大，可以选择体外冲击波碎石术治疗。平时的饮食应该要注意，避免吃含草酸多的食物，如菠菜、芦笋或者浓茶等，以免容易导致病情加重或者形成新的结石。