女 29岁
现在结婚已经有2年了,准备备孕生孩子,但是我之前就是有一点宫寒,不知道是否影响怀孕,想知道宫寒如何调理会比较容易怀孕呢?
承德医学院附属医院
如果只是轻微的宫寒,我们可以通过改变生活的一些习惯来调理,比如平时可以用热水敷一下腹部,也可以用热水泡泡脚,平时注意对腹部、脚部的保暖,这样也可以祛除体内的一些寒气。饮食上多吃一些温热的食物,比如红枣、姜茶等,可以缓解宫寒的症状,避免食用寒凉刺激的食物,尤其是夏天不要长期的待在低温的空调室。重点还需要加强身体锻炼,提高体质、提高免疫力,这样才能为胎儿提供一个良好的宫内环境。