男 25岁2024-12-12 05:18
这几天我有点感冒了,朋友说是我的免疫力低下导致的,我想咨询一下感冒吃什么提高免疫力?
北京中医药大学东直门医院
感冒期间的患者,可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,比如西红柿、猕猴桃、黄瓜、草莓、胡萝卜以及葡萄等,补充机体所需的营养,有利于增强机体免疫力。其次,患者还可以多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋以及排骨等,补充机体所需营养的同时,能够增强个人体质。此外,对于感冒的患者,还可以医嘱服用维生素C或免疫抑制剂等药物,同样能起到增强机体免疫力的作用。