问晚上喝水对肾不好吗？

正常人晚上适量的喝水一般不会对肾脏造成明显的影响，但如果是过量喝水，往往会增加肾脏负担，从而出现排尿次数增多的现象，甚至会造成肢体水肿，不利于身体健康。另外，对于肾脏功能不佳的人，应避免在入睡前大量饮水，平时生活中要纠正不良的行为，并形成规律的作息时间。在入睡前可适量的饮用纯牛奶，有利于提高睡眠质量，对失眠有一定的预防作用，使身体更加健康。