男 45岁
我本身尿酸水平比较高,医生让我注意饮食,因为我不了解这些,所以想咨询下尿酸高能吃什么肉类?
山东中医药大学附属医院
尿酸高的患者可以适量进食一些瘦猪肉、鸡血、牛肉、兔肉、鸭肉等,淡水养殖的鱼类嘌呤含量也比较低,如鲫鱼、草鱼等,适量食用并不会对尿酸水平造成影响;但多数肉类中的嘌呤物质都比较高,如海鲜、贝类以及动物血制品、动物内脏,应避免食用;如果想控制尿酸水平,日常饮食应以低嘌呤为主。酸奶、鸡蛋、鸭蛋、马铃薯、山芋、萝卜、芹菜、韭菜、韭黄等食物中嘌呤含量都比较低,适量食用不会导致尿酸水平增高。