男 4岁2024-12-12 05:23
我本身有喝喝柠檬蜂蜜水的习惯,今天孩子看见我喝,自己也一直闹着要喝;请问儿童可以喝柠檬蜂蜜水吗?
广东省妇幼保健院
通常一岁以上的儿童可以适量饮用蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水的营养价值较丰富,含有大量维生素、糖分、蛋白质以及微量元素,如钙、磷等,对宝宝的生长发育有一定的好处。其次,蜂蜜柠檬水的味道酸甜可口,适量饮用还可以增强食欲。但应避免大量饮用或饮用浓度较高的蜂蜜柠檬水,以免柠檬中的酸性物质刺激胃黏膜,出现胃部不适症状;且蜂蜜中的糖分较多,过多饮用会诱发肥胖症。