问小孩能喝燕窝吗？

小孩可以适量吃燕窝。燕窝中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素等营养元素，可以补充人体所需，从而促进孩子生长发育。目前研究发现孩子适量食用燕窝可以促进大脑功能发育，达到活跃思维、提升记忆力的目的。但由于燕窝的滋补功效较强，且孩子的胃肠道功能较弱，所以应避免一次性给孩子吃较多燕窝，以免增加胃肠道负担。此外，煮制燕窝时避免加入较多糖分。