问姨妈期间可以吃橘子吗？

月经期间可以吃橘子。橘子属于温性水果，且营养价值比较丰富，含有维生素、柠檬酸、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素。月经期身体较为虚弱，营养流失也比较严重，适量食用橘子可以为机体补充营养，还可以增强机体免疫力。除了橘子以外，月经期间还可以多吃些鸡蛋、牛奶、苹果、草莓等营养价值丰富的食物。此外，经期还应注意保暖，同时应注意清洗会阴。