问宝宝吃什么能增强免疫力和抵抗力？

如果宝宝的抵抗力和免疫力只是相对较弱，一般可以通过饮食进行改善，比如多吃富含优质高蛋白、维生素、微量元素、矿物质等营养物质的食物，包括鱼虾、鸡肉、牛奶、牛肉、豆制品、新鲜的蔬菜水果等，可以有效地增强孩子的身体免疫力。但如果孩子免疫力非常差，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，常用的一般有玉屏风散、黄芪颗粒等中成药，或者胸腺肽、转移因子等西药。适当带孩子进行户外体育锻炼，也有助于提高免疫力。