问经期可以喝纯牛奶吗？

经期是可以喝纯牛奶的。但要注意尽量喝温热或者常温的纯牛奶，切忌饮用冷藏的牛奶，可能会加重腹痛不适的现象。牛奶中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质以及脂肪等营养物质，能够有效地提高自身的免疫力，预防患者在经期出现局部感染的现象，并且还能补充人体所需要的多种能量物质，预防患者出现经期贫血的症状，对女性身体有一定的益处。