女 30岁2024-12-12 05:24
我平时很喜欢吃樱桃觉得对身体比较好,但是我这两天来月经了,请问月经期可以吃樱桃吗?
武汉市中医医院
月经期间,女性是可以正常吃樱桃的。樱桃是一种常见的水果,营养价值非常高,其中含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等多种营养物质,而且樱桃的含铁量也较为丰富,适当食用樱桃不仅可以增强身体的免疫力,预防经期感染,还能够在一定程度上补充血液预防贫血的症状。但一般不建议月经期的女性过量吃樱桃,可能会导致经期延长、经血量增多,影响正常的月经规律。