问大姨妈来了可以喝红茶吗？

女性来大姨妈之后可以适量饮用红茶。红茶中含有丰富的茶多酚与咖啡碱，适量饮用红茶可以起到提神醒脑，缓解疲劳的作用。红茶性温，长期饮用也可以加速机体新陈代谢，促进食物消化和吸收，调节脾胃功能等。但是在月经期间饮用过多，咖啡碱也会刺激子宫平滑肌收缩，引起腹部疼痛。晚上睡觉前饮用红茶，可能会导致失眠。建议女性在月经期间严格限制喝茶量，多注意休息，适量补充蛋白质和维生素。