问汗蒸好处？

汗蒸可以促进机体代谢，促进体内毒素排出，能起到美容养颜、延缓衰老的作用。其次还能起到缓解疲劳，释放压力的作用。汗蒸还能疏通经络，而且促进寒气和湿气排出体外。汗蒸还有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。机体在汗蒸时需控制汗蒸时间不可过长，防止体内水分流失过多，出现头晕、心悸、胸闷等不适症状。机体在汗蒸后可适量饮用温开水，有助于补充身体所流失的水分。