女 27岁2024-12-12 06:05
我现在正处于哺乳期,最近总是感觉嘴巴里面没有味道,所以我想吃些辣椒。请问哺乳期可以吃辣椒吗?
哈尔滨医科大学附属第四医院
哺乳期可以少量进食些辣椒,但是不宜进食过多。哺乳期少量进食些辣椒可以提高个人食欲,改善食欲不振、厌食等症状。但如果进食过多的辣椒就会导致体内辣椒素浓度升高,进而促进女性胃肠道引起腹痛、腹泻等症状。长期大量进食辣椒还会导致宝宝上火、便秘等。因此,在生活中一定要限制辣椒进食量。平时多喝温开水,母乳喂养期间多吃些高蛋白类食物,提高乳汁质量。