女 25岁2024-12-12 06:05
我今天来月经了,但是我感觉到后背与腰部酸痛的很厉害,想要去按摩,请问来月经可以按摩吗?
哈尔滨医科大学附属第四医院
来月经期间不建议按摩,因为按摩有促进机体血液循环以及新陈代谢的作用,可导致月经量增多、经期延长,并且按摩还可能会刺激子宫,进而引发痛经等不适症状。女性在月经期间如果感到身体疲劳或者酸痛不适时应注意休息,不要过于劳累,可在月经干净后按摩。月经期间机体的抵抗力较差,建议应规律作息以及饮食时间,保证充足的睡眠,加强饮食营养,可降低经期患病几率。