问肌腱炎，伴有少许骨刺这种病症该如何治疗

右肩疼痛开始于去年的十月，不算很严重，手臂还能进行一般范围的转动，晚上睡觉有痛感，会影响睡眠质量。听人说可能是肩周炎，要加强运动。后来教学生学习舞蹈，活动量较大，右肩疼痛加剧，晚上无法入睡。在医院拍片，无骨头损伤，后做了核磁共振，检查为肌腱炎，伴有少许骨刺。先吃药，喷药，贴膏药有一个多月了，效果有，但是停下吃药，又疼，锯齿似的的疼。这种病症该如何治疗？