女 34岁2024-12-12 14:34
因为我跑步的时候受伤,出现了骨折的症状,目前还没有得到恢复,所以我想问一下骨折后怎样恢复得快?
广东省中医院
骨折后需要适当的进行休息,避免剧烈运动,平时可以抬高患肢,从而限制骨折的活动,促进骨痂向正常方向增长,骨折后一般情况下需要三个月左右才能恢复;其次患者可以在医生的指导下服用复方骨肽片、固骨胶囊等药物,来促进骨折愈合;另外患者平时还可以多吃鱼类、牛奶、虾类等含钙量高的食物,有利于骨折的恢复。日常生活中可以适当的进行功能锻炼,能够减少肌肉的萎缩,防止关节僵硬。