男 26岁2024-12-12 14:34
昨天我去健身房锻炼了一个小时,回家后我感觉自己小腿前面的肌肉酸疼厉害,请问专家小腿前面肌肉酸痛是怎么回事?
广东省中医院
患者有可能是因为进行了大量运动,致使肌肉部位出现乳酸堆积,从而引起酸痛症状,这是常见原因。建议患者坚持运动,可以加快肌肉间乳酸的代谢速度,促进酸痛症状尽快消退。另外,患者进行运动之前,如果没有提前进行热身,导致肌肉组织发生损伤或肌肉发生撕裂,也会引起不适症状,与肌肉内部发生炎症反应有关,需要及时进行治疗,并注意休息,减少患肢活动。