问宝宝缺维生素d怎么补

如果宝宝缺乏维生素的话，可以给孩子口服一些钙来进行药补。平时也可以给孩子多吃一些富含维生素d的食物，比如苹果、香蕉、橘子、柚子、黄瓜、胡萝卜、洋葱、桑葚、鸡蛋、瘦肉、火龙果、石榴等食物进行食补，在补钙期间可以适量的晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。