问促排吃什么卵泡质量好

中医上来说，肾主生殖。补肾的药物或食物，具有促使卵泡发育的作用。一般常用的食物有甲鱼、韭菜子、黑豆、核桃、黑芝麻、猪腰子、枸杞、燕窝以及山药等。处于备孕阶段，首先要注意放松心情，选择合适的同房时间以增加受孕的几率。茶疗的方法也可以促排，比如用仙灵脾、女贞子以及菟丝子泡茶喝，当然还可以选择中药汤剂进行调理。