问肌肉和筋拉伤吃什么

肌肉拉伤会造成受伤的部位发硬，不会肿的厉害。但是筋拉伤的话，会出现红肿和疼痛的情况。可能是剧烈运动造成的，可以通过按摩或者热敷进行缓解，肌肉拉伤的话，可以多吃一些动物内脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜、麦片、芥菜等骨折病人适合吃的食物，还要注意多休息，减少健身运动。