问胸部下垂怎么调整

胸部下垂可通过按摩、运动以及手术等方式调整。

1、按摩

日常可使用精油按摩乳房，可加快局部血液循环、促进淋巴回流，使胸部组织更加富有弹性，从而起到提升胸部线条，改善胸部下垂现象。

2、运动

日常可选择合适的运动，如羽毛球、毛巾扩胸操等，使胸部肌肉更加紧致，缓解胸部下垂现象。

3、手术

胸部下垂严重时可通过自体脂肪隆胸技术、垂乳上提术+动感无痕丰胸术、乳房下垂矫正术等手术方式改善胸部下垂症状。