男 48岁
腰椎间盘突出吃什么食物好?
华中科技大学同济医学院附属协和医院
腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症,患者可以适当食用高钙食物、高维生素食物、高蛋白质食物等。
1、高钙食物:患者可以适当食用牛奶、虾皮、海带等钙元素含量丰富的食物,能够维持正常的血钙水平,避免甲状旁腺素过高使骨组织破坏,从而影响疾病恢复。
2、高维生素食物:维生素具有调节新陈代谢的作用,患者适当食用芹菜、胡萝卜、西兰花等食物可以增强体质,为后续康复训练打下基础。
3、高蛋白质食物:蛋白质是细胞、组织的重要组成部分,患者适当食用鱼肉、豆腐、肉制品等高蛋白质食物能够增加胶原蛋白的合成,从而营养骨骼、韧带,可以减轻腰椎间盘受累情况。