男 45岁
骨折后怎样康复训练?
南方医科大学南方医院
骨折的患者康复训练的方法和恢复阶段有关,主要分为骨折初期、骨折中期以及骨折后期。
1、骨折初期
骨折后初期由于骨折端不稳定,可能会再次移位,所以只能进行局部肌肉训练,一般以肌肉的静力性收缩、舒张为主,能够促进局部血液循环、帮助消肿止痛、预防肌肉出现废用性萎缩。
2、骨折中期
骨折后2周至6周左右,患者的临床症状可明显缓解,骨折端也可以逐渐形成骨痂并基本愈合,该阶段可在医生指导下进行骨折近端、远端未固定的关节的康复活动,由被动活动转变为主动活动,同时还可以进一步增大力量训练、扩大活动的范围,避免关节僵硬。主要的训练方式是抗阻力训练,需要使用弹力带或者沙袋辅助活动。
3、骨折后期
指已经达到临床治愈标准的阶段,此时骨痂已形成,需要积极康复训练,恢复受累关节的活动度、增强肌肉的力量,此时应该以负重训练为主,促进关节早日恢复。