问腰椎间盘突出症可以做平板支撑吗

腰椎间盘突出症能不能做平板支撑需要根据具体的情况来分析。

如果腰椎间盘突出症的病人病情轻微，无明显不适症状，适当进行平板支撑能够锻炼病人的腰部肌肉，提高腰椎的稳定性，有助于病情的稳定。但如果腰椎间盘突出症的病人处在急性发作期，伴有明显的腰痛、肢体麻木等不是症状，则不适合进行平板支撑，以免加重腰部负担。