男 25岁2024-01-19 17:05
刮痧后几个小时才能洗澡
山东省立医院
一般建议刮痧6-12小时以后再洗澡,具体时间因人而异。
刮痧是是中医上的一项治疗性操作,具有疏通经络、改善局部的血液循环、调整局部功能等功效,但刮痧后局部毛细血管扩张、毛孔也会张开,冷空气较容易侵袭,所以若局部没有皮损,且身体素质较好,建议刮痧后6个小时再洗澡。但是,若身体素质较差或天气较为寒冷,建议12小时后再洗澡。
刮痧后应注意自身保暖,饮食也需以清淡易消化为主,同时避免刺激皮损部位。