问腰椎不好睡什么床垫

如果腰椎不好，建议选择中等硬度或硬质的床垫。

床垫过硬或过软都可能对腰椎造成不良影响。过硬的床垫不能为身体提供足够的支撑和舒适度，可能会加重腰椎的负担，导致不适或疼痛。而过软的床垫则可能使身体过度沉陷，造成腰椎过度弯曲，同样可能加重腰椎问题。

中等硬度或硬质的床垫能够在支撑身体的同时，提供适当的舒适度，有助于保持腰椎的自然曲度，减少腰椎的负担，从而有助于改善睡眠质量，缓解腰椎问题。