2024-08-16 19:00
生活中怎么预防结肠癌
山东省立医院
生活中可以通过戒烟、合理饮食、适当运动等方式预防结肠癌。
1、戒烟
烟草中含有致癌物质,吸烟与结肠癌密切相关,所以积极戒烟有利于预防结肠癌。
2、合理饮食
建议平时尽量避免摄入腌制、烟熏食物,少吃油炸、烘烤食物,可以多吃蔬菜水果和粗粮,有利于肠道蠕动和排毒,预防结肠癌。
3、适当运动
平时还需要有一定体育锻炼时间,可选择慢跑、游泳、瑜伽等,都有利于肠道健康,降低患癌几率。