软骨肉瘤怎么预防
上海交通大学医学院附属新华医院
软骨肉瘤可以通过健康饮食、规律作息、远离放射线等方式来预防,具体如下:
1、健康饮食
研究表明,酗酒、过度吸烟等因素,可诱发软骨肉瘤。所以平时应忌烟忌酒,选择吃含有丰富的维生素以及优质蛋白的食物,比如胡萝卜、香菇、西红柿、牛奶、牛肉、鱼肉等。
2、规律作息
日常生活中需要规律作息,保证充足的睡眠,不适合长时间熬夜,以免机体免疫力下降。
3、远离放射线
软骨肉瘤与染色体异常有关。长时间接触放射线可导致染色体异常。所以需要改善生活、工作的环境,远离放射线,降低患软骨肉瘤的风险。