想打嗝打不出来是怎么回事,怎么处理
天津医科大学总医院
想打嗝打不出来可能与饮食不合理、运动量低、肝郁气滞等因素有关。
1、饮食不合理
患者因日常饮食中纤维素含量过少,对胃肠刺激较小,可导致胃肠蠕动减慢,从而造成想打嗝打不出来。
2、运动量低
患者因久坐、久卧等因素导致运动量过少,胃肠蠕动减慢,也会出现想打嗝打不出来的情况。
3、肝郁气滞
患者因肝疏泄功能异常,导致气机瘀滞,也会造成想打嗝打不出来。
患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行处理。
1、饮食调理
患者日常应多吃芹菜、玉米、苹果等含有丰富的膳食纤维的食物,少吃面包、粥、软饭等低纤维食物。
2、运动调理
患者应适当增加运动量,以增加胃肠蠕动,促进消化道内的气体排出;若因身体原因不能增加运动量,可以通过腹部顺时针按摩的方式改善胃肠蠕动。
3、药物调理
若存在肝郁气滞的现象,患者还可以遵医嘱使用柴胡疏肝散、半夏厚朴汤、舒肝丸等药物进行治疗,以缓解想打嗝打不出来的症状。