问高原脑水肿该怎么预防

预防高原脑水肿的方法有加强运动、了解进入高原的注意事项、保证充分的休息等。

1.加强运动

患者进入高原之前应该加强运动，如长跑、爬山、骑自行车等，有利于提高肺活量，增加耐氧量，可以在一定程度上提高其患病的风险。

2.了解进入高原的注意事项

人体进入高原前应该了解高原的注意事项，随身携带氧气瓶，出现缺氧的情况时及时吸氧，可以预防高原脑水肿的发生。

3.保证充分的休息

人体进入高原后，应该保证充分的休息，避免进行剧烈的运动，防止其因为耗氧量增加而出现高原脑水肿的情况。