问每天凌晨2-3点醒的原因

每天凌晨2-3点醒多考虑和生理因素、神经衰弱、患有慢性病等相关。

1、生理因素

比如生活压力大、烦恼多，导致神经紧绷，会对睡眠质量造成影响；随着年龄增长，体内的褪黑素分泌量减少后，会使睡眠时间逐渐缩短，表现为每天凌晨2-3点醒。

2、神经衰弱

神经衰弱属于心理疾病，发病多和长时间紧张、高压等有关，由于该病会导致精神容易兴奋、自主神经功能紊乱等，所以常会导致睡眠紊乱，出现每天凌晨2-3点醒的症状。

3、患有慢性病

如果患有高血压、心力衰竭、糖尿病等，可因为身体不适降低生活质量而导致每天凌晨2-3点醒。