男 25岁
升血小板的食物是什么
哈尔滨医科大学附属第一医院
升血小板的食物主要包括含有丰富的蛋白质食物、含有丰富的维生素食物、含有丰富的铁食物等。
1、含有丰富的蛋白质食物
蛋白质是合成血细胞的基础,多吃高蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等可帮助合成血小板。
2、含有丰富的维生素食物
含有丰富的维生素的食物主要包括芹菜、菠菜、西红柿等,能够在一定程度上提供血小板必须的原料,改善血小板低的问题。
3、含有丰富的铁食物
含有丰富的铁的食物主要包括猪肝、鸡肝、荠菜等,可促进血细胞的生长,缓解血小板低的问题。