男 44岁2024-12-14 20:54
老人裸睡好吗
广州市妇女儿童医疗中心
老人裸睡有没有好处需要结合实际情况判断。
若老人身体较好,免疫力较强,裸睡能够解除束缚,放松身体,促使身体更快散热。其次还有利于促进皮脂、汗腺的分泌,促进皮肤排泄。此外,还能够使体感温度更舒适,入睡变得相对容易,能够促进入睡,改善睡眠质量,此时对身体有好处。若老年人体质较差,身体免疫力较差,若夜间裸睡着凉,会导致局部血供异常,引起垃圾毒素排出障碍,出现腰酸背痛的症状,还会引起寒气入侵,导致风寒感冒,此时对身体没有好处。