问肛裂有什么运动禁忌

肛裂患者的运动禁忌包括忌剧烈运动、长时间骑行、深蹲和扎马步等。

1.剧烈运动

肛裂患者在裂口未完全愈合之前，应避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等。这些运动会增加腹压，导致肛门部位受到更大的压力，从而加重肛裂的症状。

2.长时间骑行

骑行时，肛门部位长时间受到坐垫的压迫，容易导致血液循环不畅，加重肛裂的病情。因此，肛裂患者应尽量不要长时间骑行。

3.深蹲和扎马步

深蹲和扎马步等动作会使肛门部位的皮肤受到过度的拉伸和摩擦，可能导致裂口加深，不利于肛裂的愈合。因此，肛裂患者应禁止进行这些动作。