问血糖高怎样调理

血糖高需要综合调理，包括饮食调理、运动调理、药物调理等方面，以下是一些可能的调理方法：

1.饮食调理

控制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物，如燕麦片、全麦面包、蔬菜和水果，避免高糖食物和饮料。

2.运动调理

适度的运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3.药物调理

如果饮食和运动调理不能有效控制血糖，可以遵医嘱服用阿卡波糖片、伏格列波糖胶囊、盐酸吡格列酮片等药物治疗。