问为什么要刷牙

刷牙是保持口腔健康的重要措施，可以去除牙菌斑、预防龋齿、保持口气清新等。

1.去除牙菌斑

牙菌斑是一种附着在牙齿表面的细菌性薄膜，如果不及时清除，会逐渐矿化形成牙结石，进而引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。通过正确的刷牙方法，可以最大程度地将牙菌斑刷除，减少其对牙齿和牙龈的危害。

2.预防龋齿

食物残渣和糖分在口腔中残留，会被细菌分解产生酸性物质，这些酸性物质会侵蚀牙齿，导致龋齿的发生。刷牙可以及时清理掉食物残渣和部分糖分，降低龋齿发生的风险。

3.保持口气清新

口腔中的细菌分解食物残渣会产生异味，而刷牙可以清洁口腔，减少异味的产生，让我们拥有清新的口气，避免社交尴尬。