问佝偻病如何饮食指导

佝偻病儿童建议要多吃富含维生素D的食物。

患有佝偻病的儿童在饮食方面应注重摄入富含钙和维生素D的食物。尤其重要的是补充维生素D。牛奶、芝麻酱、乳制品和坚果类都是富含钙的食物来源。而动物肝脏、海鱼、蛋黄、黄油和牛肉则富含维生素D。

为了保持营养均衡，儿童的饮食不应只依赖单一的乳制品，也不建议长期大量摄入维生素D补充剂。除此之外，确保儿童每天摄取足够的奶量以及其他合理的营养补充也是很重要的。

如果通过饮食获取的维生素D不能满足儿童的生理需求，应及时就医，并在医生的指导下适当补充维生素D。

除了饮食调整，建议增加儿童的户外活动时间，确保每天获得足够的日照，以促进体内维生素D的合成。