女 39岁
豆浆能空腹喝吗
广州市妇女儿童医疗中心
豆浆是否可以空腹喝,需要分情况判断。
如果是健康人群,通常可以适当空腹喝,其豆浆中的营养成分更容易被人体吸收,从而迅速为身体提供所需的能量和营养。除此之外,豆浆中的膳食纤维也能促进胃肠道蠕动,帮助消化,尤其对于便秘患者有一定的缓解作用。但如果是肠胃功能较弱者,空腹饮用豆浆可能会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。因此,这类人群应避免空腹饮用豆浆。
除此之外,糖尿病患者应避免饮用加糖的豆浆;肾功能衰竭患者应避免过多摄入植物蛋白,以免加重肾脏负担。如果饮用豆浆后出现不适,需要及时到医院检查治疗。