女 1岁
6个月宝宝贫血吃什么
广州市妇女儿童医疗中心
6个月宝宝贫血可以吃富含铁的辅食、富含维生素C的食物等。
首先,富含铁的辅食是关键。比如强化铁的婴儿米粉,这是宝宝刚开始添加辅食时较为合适的选择,其中的铁元素能有效补充宝宝所需。还有肝泥,动物肝脏如猪肝等富含丰富的铁,且易于吸收,但要注意制作精细。
其次,富含维生素C的食物也必不可少。维生素C能促进铁的吸收,比如新鲜的橙汁、猕猴桃泥等水果泥,它们既含有丰富的维生素C,又适合宝宝的消化能力。
除此之外,还可以逐步尝试一些其他的辅食,如蛋黄泥等,蛋黄中也含有一定量的铁元素,但要注意观察宝宝的消化情况,避免引起消化不良等问题。