问肾结石吃七种食物最好，是真的吗

临床上不存在肾结石吃七种食物最好的说法，患者可适当摄入蔬菜、水果、粗粮等食物。

1、蔬菜

如白菜、黄瓜、卷心菜、胡萝卜、西红柿等。这些蔬菜含有丰富的膳食纤维以及水分，有利于促进代谢，辅助小的肾结石排出。

2、水果

患者可以适量吃葡萄、桑葚、西瓜、草莓、蓝莓等水果，这些水果不仅可以补充身体所需维生素，还有利于增加尿量，从而帮助排出结石。

3、粗粮

适当进食粗粮，例如糙米、黑米等，这些粗粮富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于预防便秘，同时也可以补充身体所需能量、营养。