挤出面部黑头粉刺的方法如下：
1、清洁面部
在挤出黑头粉刺前，先用温水和洗面奶清洁面部，去除污垢和油脂。
2、软化皮肤
用热毛巾或蒸汽机热敷面部，软化皮肤和打开毛孔。
3、使用工具
使用黑头针或粉刺挤压器等工具，轻轻按压黑头粉刺周围的皮肤，将黑头粉刺挤出。
4、清洁皮肤
挤出黑头粉刺后，用清水洗净面部，去除残留的油脂和污垢。
5、收缩毛孔
用冷毛巾或收缩水收缩毛孔，防止污垢再次进入毛孔。
以上方法仅供参考，建议在专业人士的指导下进行。同时，挤出黑头粉刺后，要注意保持面部清洁，避免感染，防止出现炎症。
