问遗尿症的注意事项

遗尿症日常应注意饮食、规律排尿、合理休息、监测病情等事项。

1、饮食

日常饮食需清淡，避免饮用咖啡、浓茶等饮品，睡前2-3小时内限制水分的摄入，白天可适当增加喝水量。

2、规律排尿

养成规律的排尿习惯，定时排尿，在睡前需排空膀胱，降低尿床的风险。

3、合理休息

保证充足的睡眠时间，可适当进行午睡，避免夜间睡眠过深。

4、监测病情

日常可记录排尿时间、排尿量和喝水量，并观察有无排尿行为，若出现排尿困难、眩晕、头痛、精神障碍等表现，需立即就医。