问洋葱水减肥的正确方法

临床上并没有洋葱水减肥的说法，所以不存在洋葱水减肥的正确方式。

洋葱的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素等，不仅可补充人体所需营养，还可提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到促消化作用。但单纯使用洋葱水并不能起到减肥的效果，且洋葱较为辛辣刺激，若过量饮用洋葱水，还会对胃肠道黏膜造成刺激。

若想减肥，日常应调整饮食，减少进食高热量、高糖、高脂类食物，同时应适当运动。