问蜂蜜升血糖吗

蜂蜜会升血糖。

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等糖类物质。这些糖类可以较为快速地被人体吸收进入血液，从而导致血糖水平升高。相比于复杂碳水化合物，蜂蜜引起血糖升高的速度相对较快。对于本身血糖控制不佳或患有糖尿病的人群来说，食用蜂蜜可能带来较大的血糖波动风险。即使蜂蜜会升血糖，但如果只是少量食用，其对血糖的影响可能相对较小。然而，若过量食用，血糖升高的情况则可能较为显著。

如果对血糖控制存在疑虑，建议咨询专业的医疗人员以获取更准确的建议和指导。