问剖腹产后怎么减肥

剖腹产一般指剖宫产，减肥方法包括饮食调整、适度运动、中医理疗等。

1.饮食调整

产妇可以调整膳食结构，饭前先喝一碗汤，少吃高脂肪的食物，控制热量的摄入。

2.适度运动

产妇在手术切口恢复后，可以做瑜伽、瘦身操等，以加速新陈代谢，促进脂肪消耗，帮助塑造身材。

3.中医理疗

产妇可以采用针灸或按摩的方式刺激中脘穴、气海穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴、内关穴等多个穴位，有利于脂肪的消耗，进而达到减肥塑身的效果。